Agressie Regulatie Training

ONTSPANNINGSTECHNIEK klein met pijl

 

Agressieregulatietraining (ART) is een actief trainingsprogramma voor jongeren dat gericht is op het verminderen van antisociaal en agressief gedrag.

 

Beter omgaan met agressie…..

Het doel van de training is jongeren leren inzicht te krijgen in het fenomeen agressie alsmede in het functioneren van hun eigen agressie. Wanneer inzicht in eigen agressie bereikt is, kan de jongere ook beter omgaan met de agressie van anderen. Agressieregulatie is een lichaamsbewustzijn programma, waarbij de jongere zijn/haar eigen lichaamssignalen van agressie leert herkennen. Allereerst moeten emoties als boosheid begrepen en gestuurd worden om uiteindelijk beter te weten hoe hij/zij ermee om moet gaan. Samen met de jongere ga ik hiermee actief aan de slag! 

 

Algemeen bekende positieve effecten van agressieregulatie zijn onder andere:

  • Eigen grenzen en die van anderen beter herkennen;
  • Beter in staat zijn om je in gezagsverhoudingen te manifesteren;
  • Beter in je vel zitten, meer zelfvertrouwen en zelfbeheersing;
  • Beter kunnen omgaan met kritiek en aanspraak op gedrag
  • Betere zelfcontrole om agressie te reduceren of te managen.

 

Voorwaarden van deelname:

  • De jongere is gemotiveerd en staat zelf geheel achter de training.
  • De ouder(s)/verzorger(s) werken mee aan de behandeling en zullen zijn/haar kind hierin tijdens het traject ondersteunen.

 

Meer info:

  • De training bestaat uit een “evidence based” programma. Dit houdt in dat er getraind wordt op grond van wetenschappelijk onderzoek, waarvan het beste resultaat mag worden verwacht.
  • De training wordt individueel en op maat aangeboden.
  • De wachttijd om te starten met een traject is afhankelijk van de beschikbare ruimte in de betreffende gemeente.

 

CASUS

Kim is een meisje van 16 jaar en kan moeilijk omgaan met gezag. Kim kan vaak met grof taalgebruik reageren als zij zich aangevallen voelt en overziet niet haar eigen aandeel in conflicten.

Door de agressieregulatietraining te ervaren als een fysieke uitlaatklep voor haar frustraties en hierdoor haar eigen boosheid te leren kennen, heeft zij meer inzicht gekregen in haar eigen handelen en maakt zij nu vaker de juiste keuzes.