Agressie Regulatie Training

Agressieregulatietraining (ART) is een actief trainingsprogramma voor jongeren tussen 12 en 23 jaar dat gericht is op het verminderen van antisociaal en agressief gedrag.

 

Beter omgaan met agressie…..

Het doel van de training is jongeren leren inzicht te krijgen in het fenomeen agressie alsmede in het functioneren van hun eigen agressie. Wanneer inzicht in eigen agressie bereikt is, kan de jongere ook beter omgaan met de agressie van anderen.

Agressieregulatie is een lichaamsbewustzijn programma, waarbij de jongere zijn/haar eigen lichaamssignalen van agressie leert herkennen. Allereerst moeten emoties als boosheid begrepen en gestuurd worden om uiteindelijk beter te weten hoe hij/zij ermee om moet gaan. Samen met de jongere ga ik hiermee actief aan de slag!

 

Algemeen bekende positieve effecten van agressieregulatie zijn onder andere:

  • Eigen grenzen en die van anderen beter herkennen;
  • Beter in staat zijn om je in gezagsverhoudingen te manifesteren;
  • Beter in je vel zitten, meer zelfvertrouwen en zelfbeheersing;
  • Beter kunnen omgaan met kritiek en aanspraak op gedrag
  • Betere zelfcontrole om agressie te reduceren of te managen.

 

Voorwaarden van deelname:

  • De jongere is gemotiveerd en staat zelf geheel achter de training.
  • De ouder(s)/verzorger(s) werken mee aan de behandeling en zullen zijn of haar kind hierin ondersteunen.

 

Meer info:

  • De training bestaan uit een “evidence based” programma. Dit houdt in dat er getraind word op grond van wetenschappelijk onderzoek, waarvan het beste resultaat mag worden verwacht.
  • De training wordt individueel en op maat aangeboden.
  • De wachttijd om te starten met een traject, is afhankelijk van de beschikbare ruimte in de betreffende gemeente.

 

CASUS

Kim is een meisje van 16 jaar en kan moeilijk omgaan met gezag. Kim kan vaak met grof taalgebruik reageren als zij zich aangevallen voelt en overziet niet haar eigen aandeel in conflicten.

Door de agressieregulatietraining te ervaren als een fysieke uitlaatklep voor haar frustraties, en hierdoor haar eigen boosheid heeft leren kennen, heeft zij meer inzicht gekregen in haar eigen handelen en maakt zij nu vaker de juiste keuzes.

 

Heeft u ook te maken met jongeren die dit soort gedrag vertonen? Neem dan gerust contact met mij op voor meer informatie en/of een vrijblijvend kennismakingsgesprek.